Guia Hanormal do Stress

Pontos-chave do Stress

-O stress é causado por qualquer coisa que o torne tenso, irritado, frustrado ou infeliz

-O stress de uma pessoa pode ser o prazer de outra

-Um certo nível de stress é bom para nós

-Demasiado stress afecta a nossa saúde e o nosso bem-estar

-Há muitas razões para você ser optimista e acreditar que será capaz de superar o stress na sua vida

Greg Wilkinson