Guia Hanormal do Stress
Reacões emocionais ao stress:
-sentir-se sob pressão, tenso, em conflicto , frustrado ou agressivo
-andar assustado e irritado
-sentir-se mentalmente desgastado
-inquietude, maior incapacidade de concentração ou de completar tarefas rapidamente
-maior tendência para chorar
-tornar-se mais implicativo, tristonho ou desconfiado
-ser incapaz de de tomar decisões
-ter impulsos de fugir e esconder-se
-medo de desmaiar, de ter um colapso ou de morrer
-medo da vergonha social ou do fracasso
-incapacidade de sentir prazer ou alegria
Greg Wilkinson
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