Guia Hanormal do Stress

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Reacões emocionais ao stress:

-sentir-se sob pressão, tenso, em conflicto , frustrado ou agressivo

-andar assustado e irritado

-sentir-se mentalmente desgastado

-inquietude, maior incapacidade de concentração ou de completar tarefas rapidamente

-maior tendência para chorar

-tornar-se mais implicativo, tristonho ou desconfiado

-ser incapaz de de tomar decisões

-ter impulsos de fugir e esconder-se

-medo de desmaiar, de ter um colapso ou de morrer

-medo da vergonha social ou do fracasso

-incapacidade de sentir prazer ou alegria

Greg Wilkinson